Como viajeros y muy experimentados, ya que en Diseña Tu Vida no paramos de volar, vamos a contaros todos los trucos para sobrevivir a un vuelo largo, algo que preocupa a muchas personas en esta época. Trucos muy prácticos para disfrutar de volar sin estrés ni cansancio. ¡Toma nota!
Os recomendamos utilizar prendas amplias y cómodas que no dificulten el movimiento. Además no te olvides de llevar prendas de abrigo ya que siempre hace frío en el avión y es fácil resfriarse o coger enfriamiento. Para evitar la pesadez en las piernas puedes llevar medias de compresión, facilitarán la circulación.
A la hora de sentarte evita cruzar las piernas e intenta de vez en cuando levantarte y caminar un poco para estirar. ¡No olvides llevar un cojín cervical!
Aconsejamos comer ligero durante el vuelo y que te hidrates continuamente (no con bebidas estimulantes). ¡Nuestra barrita nutritiva sería un snack completo y perfecto! Descubre más info AQUÍ.
En el vuelo es importante estar entretenida y relajada, ya sea con un libro, meditando, escuchando música o viendo una peli. ¡Tú decides cómo evadirte!
No nos podemos olvidar del momento “beauty”, en tu neceser debes de llevar alguna crema de manos, desmaquillante, hidratante con color, protector labial, colonia, cepillo de dientes y toallitas. ¿Qué te parece?
La actitud es muy importante, piensa e imagina que tendrás un maravilloso vuelo, sin síntomas. Busca tu tranquilidad, cierra tus ojos y visualízate volando con placer. ¡Respira y déjate llevar meditando!
Por último nuestro consejo favorito, descalzarte durante unos segundos para relajar y estirar los pies, ya que sufren la presión de volar y de estar sentada. ¡Sienta genial!
Con todos estos consejos ya podéis viajar en avión sin problemas. ¡Ponlos en práctica!